6月27日，由襄阳市科技馆主办的“硕博助推青少年科学探梦”系列活动之“知营养 会运动 防肥胖 促健康”科普讲座在人民路小学举行，活动特邀襄阳市疾病预防控制中心硕士研究生马婷老师为一百余名学生讲解了青少年营养健康和预防食物中毒小知识。襄阳市急救中心、襄阳市中心血站、襄阳爱尔眼科医院的老师们也为同学们带来了紧急避险科普演示、献血小常识、青少年近视防控小技巧。

同学们认真聆听老师授课

“同学们想一想，蔬菜、果汁、水、汉堡、可乐，这些食物中哪些是营养健康食物，哪些是不健康食物？”马婷老师从认识营养的重要性、怎样才是一个健康的生活习惯等方面入手，深入浅出地诠释了健康的重要意义，并用生动详细的案例给同学们传授了健康的新观念和科学文明的生活方式。建议同学们在生活习惯方面要合理安排饮食、控制体重，避免过轻或过重、坚持体育锻炼、多吃蔬菜、水果、少吃盐，少吃腌制食物等方面不断的提高自己的健康素养。

同学们积极参与竞答环节

通过马婷老师的介绍，同学们知道了自己平常有很多不健康的饮食习惯和生活习惯，为了自己的身体健康，要建立科学的饮食理念，养成科学健康的生活方式。

同学们上台参与急救演示

随后，襄阳市急救中心、襄阳市中心血站、爱尔眼科医院的老师们分别为同学们介绍了紧急避险科普演示、献血小常识、青少年近视防控小技巧。学生们认真倾听，积极回答问题，并在专家的指导下完成互动演示。

同学们分享学习心得

本次“硕博助推青少年科学探梦”系列活动内容十分丰富，主题贴近学生日常生活。活动结束后，同学们纷纷表示，以后要提高自我保健意识，提升身体素质，以强健的体魄更好地为祖国做贡献。