春季万物复苏，是疾病高发的季节，也是养生的好时节。在第114个“三八”国际妇女节来临之际，为进一步夯实“千山心语  乐享银龄”助老服务品牌，提升辖区居民的健康意识，提高自我保健和急救能力，促进居民身心健康。3月7日，襄城区千山社区科协联合襄阳市中心医院老年医学科开展“乐享银龄  健康相伴”健康科普知识讲座。

       本次活动，特邀襄阳市中心医院老年医学科副主任、主任医生杨颖为辖区居民详细讲解老年人常见疾病高血压、糖尿病、骨质疏松症、冠心病等各类慢性疾病的预防和诊治。并着重从饮食方面提醒居民日常生活中要做到科学合理搭配，少食多餐、主食粗细搭配、副食荤素搭配、控油控盐、适当运动。同时，告诫居民当身体出现状况时要及时到正规的医疗机构就诊，避免耽误病情。现场居民认真聆听且踊跃提问，就自身疾病防治提出健康咨询，现场气氛热烈，深受欢迎。

        通过此次讲座，不仅让居民对基本健康知识有了更加全面的认识，同时也激发辖区老年人关爱自身健康和自我保护意识，提升了辖区居民老有所养、老有所乐、老有所获的健康生活理念。