为了促进社区老年人的心理健康，提高老年人的幸福感，5月7日下午，襄城区科协联合马王庙社区举办襄约学科学-老年人心理健康知识讲座，吸引30名社区老年人参加。

活动邀请襄阳继续教育学院心理中心白一鹭老师围绕“老年人如何活出幸福人生”主题，从如何增强对自身身心健康的自我关怀，如何活出积极幸福的人生状态及老年人的生活规律、环境等方面的改变，深入浅出地分析老年人出现心理问题的原因，向大家科普如何保持心理健康的方法，建议老年人多参加运动，多结交朋友，从事有意义的活动，丰富自己的晚年生活，多学习动脑、保持乐观心态。大家纷纷表示，在今后的生活中会适当调节自己心理状态，提高晚年生活质量。

通过此次讲座，不仅引导老年人更好地认识自己，养成积极健康快乐的心态，更使老年人认识到“只有心理健康了生活才能更幸福”。