7月8日，襄城区科协、区红十字会、建锦社区联合开展“襄约学科学”与心灵相约 与健康同行--心理健康科普知识讲座，20多名社区居民参加了活动。

襄阳市心理咨询服务志愿者协会理事赵静君老师紧密结合生活、工作现状，通过游戏互动、理论教学、案例分享等环节，生动形象地讲解了情绪对身体健康的影响，介绍了心理健康基本知识，强调了情绪管理的重要性，现场教大家情绪调节的方法与技巧，学会做情绪的主人，不要做情绪的奴隶，养成积极乐观的心态和健康的生活理念，让居民们在互动体验中既愉悦了身体，又学到了科学知识，增强了获得感。