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襄城区科协开展“今夜白露生 秋来养身心”科普宣传活动

时间:2024-09-10 16:22:50

在中国传统文化中,白露是秋季的第三个节气,基本结束了暑天的闷热,也是自然界从盛夏向深秋过渡的重要标志。为了传承和弘扬中华优秀传统文化,增强社区居民对二十四节气的了解,9月9日上午,襄城区科协联合荆州街社区开展了“襄约学科学”系列活动之“今夜白露生 秋来养身心”科普宣传活动,近30名社区居民参加了活动。

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科普志愿者通过一系列丰富多彩的科普讲解和活动体验环节,让社区居民了解白露节气的文化内涵,学习与之相关的养生知识,从而更好地适应季节变换,促进身心健康,同时向居民提供了营养膳食养生食谱,建议居民白露期间多吃“四宝”——秋梨、莲藕、山药和白萝卜,既可以补充营养,又可以增强体质。最后,科普志愿者提醒居民白露是一年中昼夜温差最大的节气,天气冷暖多变,呼吸道疾病、感冒、胃肠疾病容易多发,要注意保暖防病。